Железо для спортзала

Гири используются в упражнениях, направленных на развитие одной определенной группы мышц.

Гантели применяются для занятий аэробикой, физкультурно-силовых тренировок. Упражнения с гантелями показаны людям разного возраста, и различной физической подготовленности.

Штанги предназначены для развития мышц и укрепления суставов. Штанги наиболее популярны и широко используются для тренировок, среди профессиональных спортсменов.